HASZNÁLD AZ “NYPETI10OFF” KUPOKÓDOT ELSŐ VÁSÁRLÁSHOZ 10% KEDVEZMÉNYÉRT!

Üdv a blogon!📚 & 🌿VEGÁN kenyerek chipsek termékek 🥪boltjában!

🌱 Nyers Kakaós Csiga 🍫

Oszd meg, hogy másokhoz is eljusson

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: email
Megosztás itt: reddit
Megosztás itt: print
Megosztás itt: whatsapp
Megosztás itt: telegram

Vegán, Minden Mentes: Glutén-, Laktóz-, Szója-, Feldolgozott Cukormentes

Gondolatok…

🍫 Biztos lesz még több felvonás, mert bőven van mit finomítani a recepten, de kezdésnek “megteszi”. Szerintem egy minimális átalakítással legközelebb sokkal szebb fog lenni, mindenesetre lássuk a receptet.

Recept

🌱 Nyers Kakaós Csiga 🍫

Recipe by NyPetiCourse: kakaóscsiga, csiga, édesség, mazsola, csoki, csokoládés, kakaó, karobCuisine: nyers szószDifficulty: Easy, Könnyű
Servings

1

adag
Előkészítési idő

10

minutes
Elkészítési Idő

10

minutes
Kalória

458

kcal

Még nem tökéletes, de kezdésnek jó lesz, az ízben senki nem fog csalódni!

Hozzávalók

  • 🍫 A “tésztához”
  • 300g zabliszt

  • 80g kókuszolaj vagy kókuszvaj

  • 100g eritrit vagy ennek megfelelő mennyiség a kedvenc édesítőnkből

  • 1 csipet só

  • 200ml növényi tej

  • 3 e.k. őrölt arany lenmag

  • 2 e.k. útifű maghéj

  • 🍫 A csokikrémhez:
  • 60g kókuszolaj vagy magvaj

  • 50g eritrit vagy ennek megfelelő egyéni preferencia szerinti édesítő

  • 3 e.k. kakaópor

  • 1 e.k. karob por

  • 1 e.k. kakaóbab töret

  • 🍫 Extra Töltelékek
  • 2 e.k. mazsola

  • 2 e.k. kókuszchips

  • 100g fagyasztott málna

Elkészítési mód

  • A tésztához való összes összetevőt egy tálban összedolgozzuk.
  • Egy 37cm x 37cm-es aszaló lapra kinyújtjuk, kb fél cm magas lesz ennyi mennyiségből.
    Megkenjük a csokikrémmel.
  • Megszórjuk az egyéb töltelék ötleteinkkel, ebben az esetben én a mazsolát, kókuszt és málnát választottam, azaz találtam a konyhában 😀
  • Szorosan feltekerjük, így egy nagy, hosszú tekercset kell kapnunk.
  • Kb 8-10 darab csigára felvágjuk.
  • Egy aszalólapra szépen sorba tesszük a csigákat és 45 fokon, kb 16 óra alatt készre aszaljuk, hogy a tészta részéből a nedvesség többsége elpárologjon, akár már 8 óra után is ehető, vagy akár 2-3 óra után, aki kicsit nedvesebben szereti. ❤️
  • Ilyen egyszerű, ezt a részleget is kipipáljuk az édességek terén, nincs okunk ezek után a porcukros és gluténos verziókat választani, ez olyan energiát fog adni, hogy nem is fog kelleni mást enni egész nap (nah jó majdnem 😉 ).

Videó

Jegyzetek

  • Egészségetekre 💞

Képek

Ne maradj le a legújabb receptekről!🫐

Iratkozz fel a hírlevélre!👇

    További Cikkek & Receptek, Érdekességek

    Desszertek

    🥑 Avokádó Zöld Smoothie

    A mai recept szintén szuper egyszerű lesz, alig pár fő összetevő és már kész is, ami azért nálam “ritkaság”, még mindig szeretem az egész konyhát beletenni majdnem minden ételbe, amit készítek, hogy a maximális tápanyagokat kihozzuk belőle! 🌱

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

    Szeretnél még hasonló teljes recepteket🥗, blog cikkeket📝, útmutatókat, videókat🎬 és a “határ a csillagos ég✨” látni minden nap?

    Ha igen, itt tudod támogatni munkámat. 👇

    Közvetlen banki átutalás

    ERSTE BANK
    11600006-00000000-97592101
    Név: Nyergesy Péter
    IBAN: HU60116000060000000097592101
    BIC: GIBAHUHBXXX

    PayPal Támogatás

    Kattints a Donate gombra itt.

    Támogass Kriptovalutával

    Az egész online boltban is elfogadjunk fizetőeszközként!

    Szeretnél finomakat enni gyorsan és egészségesen?

    Látogass el a webshopba még ma!

    🎁Ajándék ebook emailben!

    Iratkozz fel a hírlevélre vagy jelentkezz be a fiókodba

    és máris a tiéd az 5 legfontosabb “tanács és tévhit az egészséges 🫒Vegán testépítésről” ajándékba💪

    Ingyenes receptekkel!

    vagy

    A teljes tartalom megtekintéséhez