HASZNÁLD AZ “NYPETI10OFF” KUPOKÓDOT ELSŐ VÁSÁRLÁSHOZ 10% KEDVEZMÉNYÉRT!

Üdv a blogon!📚 & 🌿VEGÁN kenyerek chipsek termékek 🥪boltjában!

🧀 “Sajtos” Cukkini Tészta 🥒

Oszd meg, hogy másokhoz is eljusson

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: email
Megosztás itt: reddit
Megosztás itt: print
Megosztás itt: whatsapp
Megosztás itt: telegram

Vegán, Minden Mentes: Glutén-, Laktóz-, Szója-, Feldolgozott Cukormentes

Gondolatok…

🧀 Örök Kedvenc, kész, akkor is az a véleményem, hogy az eddigi nyers pályafutásom alatt ez lett a legtöbbet elkészített, legtöbbet variált, legfinomabb recept, btw a “sajtos” kenyérke a boltból is innen van‼️

🧀 Meglátjátok miért is mondom ezt, ezekkel az összetevőkkel más nem is lehet csak extrémen étvágy gerjesztő és finom 😋 🥰

🧀 Lássuk is a receptet, mielőtt egy regényt írok minden másról…

Recept

🧀 “Sajtos” Cukkini Tészta 🥒

Recipe by NyPetiCourse: sajt, cheese, cheesesauce, pinenut, pine, pizza, tomatoe, noodle, spagetti, zucchini, zucchininoodle, raw, vegan, rawvegan, nyers, nyersvegán, nyersétel, meleg, nyersésmeleg, legjobb, legfinomabb, gotorecipe, sajtkrém, flaxseedCuisine: nyers “tészta”Difficulty: Easy, Könnyű
Servings

1

adag
Előkészítési idő

10

minutes
Elkészítési Idő

10

minutes
Kalória

444

kcal

A valaha készült legfinomabbam, abszolút kedvenc!

Hozzávalók

  • 🥒 A cukkinitésztához:
  • 3-4 közepes, friss, zsenge cukkini

  • 🧀 Sajtszósz
  • fél pohár kesu

  • fél pohár fenyőmag

  • egy egész citrom vagy csak a leve 🍋

  • fél pohár sörélesztő pehely

  • 3-4 gerezd fokhagyma 🧄

  • 1 pohár víz attól függően, hogy mennyire krémesre szeretnénk 💧

  • 1 teáskanál oregánó

  • 1 teáskanál kakukkfű

  • 1 t.k. himalája só

  • 1-2 egész piros kaliforniai paprika

  • 1/4 pohár almaecet 🍎

  • 3 t.k. pirospaprika por 🌶

  • 1-2 e.k. arany lenmag, ismételten attól függően, hogy mennyire sűrűre vagy folyékonyra szeretnénk

Elkészítési mód

  • Meg lehet hámozni, de nem kötelező, ugyanis a héjában is van sok sok értékes vitamin, max akkor hámozzuk meg, ha a képekre megyünk, vagy olyan családtagnak szeretnénk tálalni, aki még nincs hozzászokva a zöld látványához minden “sarkon”, azaz ebben az esetben minden villányi falatban, vagy a tányér minden sarkában. 😀
  • Tehát vagy meghámozzuk vagy nem, mindegy.
  • Fogunk egy spiralizálógépet és lespiralizáljuk, hogy szép spagettitészta vastagságú “gilisztákká” varázsoljuk a cukkinit.
  • Érdemes egy késsel vagy ollóval elvágni, mert a hagyományos spagettinek fix a hossza, itt akár méter hosszan is megy egy szál, amekkora cukkinink volt és amíg a végére nem érünk.
  • Opcionálisan egy csipet sóval és olívaolajjal összekeverhetjük a tésztát és akár még 30 percre bedobhatjuk az aszalóba melegedni, és “összemarinálódni”.
  • 🧀 Sajtszósz
  • Ezt az összes hozzávalót egy turmixgépbe bevágjuk és 1 perc alatt folyékonyra összedolgozzuk, ha melegen szeretnénk, akkor a leves készítő módban 4-5 percig is turmixolhatjuk és akkor pont olyan lesz, mintha megfőtt volna, de mégse, de mégis meleg. ♨️
    Ezután leöntjük a cukkini tésztánkat és jól összekeverjük.
  • Díszítés
  • 🧀 Díszítésnek: felezett koktélparadicsomokat 🍅, Petrezselymet 🌱, extra fenyőmagot, egy kockára aprított pizzás kenyeret 🍕, fekete borsot, egy csepp olívaolajat használtam.

Videó

Jegyzetek

  • 🧀 Ennyi, ilyen egyszerű, bárki meg tudja csinálni akár 10-15 perc alatt, és “mind a 10 ujját meg fogja nyalni” 😋 🥰
  • 🧀 Egészségünkre 💞

Képek

#2 felvonás

🧀 Nem maradhatott egy kis fejlesztés nélkül a recept, azaz inkább a képek, egy kicsit jobban szerettem volna ábrázolni a cukkinitésztánk “szálait”.

🧀 A kiegészítés annyi lesz az előző posthoz képest, hogy aprítottam bele uborkát 🥒, tettem bele brokkoli csírát 🥦, és gombákat 🍄, ja és koktélparadicsomot. 🍅

🧀 A sajtszósz egy az egyben ugyanaz mint az előző postban, tehát mi sem lesz egyszerűbb, megtaláljátok a pontos receptet ott.

🧀 Oh majdnem elfelejtettem, a pisztácia, most azzal és a maradék fenyőmaggal lett díszítve, ha jobban megfigyelitek, ki lehet szúrni a szemeket. Egészségére mindenkinek! ❤️ 


Ne maradj le a legújabb receptekről!🫐

Iratkozz fel a hírlevélre!👇

    További Cikkek & Receptek, Érdekességek

    Desszertek

    🥑 Avokádó Zöld Smoothie

    A mai recept szintén szuper egyszerű lesz, alig pár fő összetevő és már kész is, ami azért nálam “ritkaság”, még mindig szeretem az egész konyhát beletenni majdnem minden ételbe, amit készítek, hogy a maximális tápanyagokat kihozzuk belőle! 🌱

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

    Szeretnél még hasonló teljes recepteket🥗, blog cikkeket📝, útmutatókat, videókat🎬 és a “határ a csillagos ég✨” látni minden nap?

    Ha igen, itt tudod támogatni munkámat. 👇

    Közvetlen banki átutalás

    ERSTE BANK
    11600006-00000000-97592101
    Név: Nyergesy Péter
    IBAN: HU60116000060000000097592101
    BIC: GIBAHUHBXXX

    PayPal Támogatás

    Kattints a Donate gombra itt.

    Támogass Kriptovalutával

    Az egész online boltban is elfogadjunk fizetőeszközként!

    Szeretnél finomakat enni gyorsan és egészségesen?

    Látogass el a webshopba még ma!

    🎁Ajándék ebook emailben!

    Iratkozz fel a hírlevélre vagy jelentkezz be a fiókodba

    és máris a tiéd az 5 legfontosabb “tanács és tévhit az egészséges 🫒Vegán testépítésről” ajándékba💪

    Ingyenes receptekkel!

    vagy

    A teljes tartalom megtekintéséhez